› 教室開催運営サポート [ブリッジ] › 【無料体験会】ピラティスで新しい体に♪2015年09月16日
【無料体験会】ピラティスで新しい体に♪
先着順となっております！
お申込みはお早めに
リハビリ治療を目的として開発されたエクササイズです。
ピラティスは正しい骨格を意識し、骨盤を常に安定させて体を動かしていきます。
これによって、骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れ、
肩こりなどを解消する効果があります。
継続することで、骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップします。
ピラティスは10レッスンで気持ちがよくなり、
20レッスンで見た目が変わり、
30レッスンで完全に新しい体になると言われています。
ピラティスとは、本来自分が持っている自然な体へと導いてくれる
エクササイズなのです。
■ピラティス教室・無料体験会
日時：①9月3日(木) 12:30～13:30
②9月10日(木) 12:30～13:30
③9月17日(木) 12:30～13:30
場所：シナジールーム(中城村南上原1021)
http://www.synergy-bridge.com/
内容：ピラティス教室の体験会です。楽しく身体を動かして健康に
美しく
講師：高須晶子
- ＦＴＰベーシックマットピラティスインストラクター
- 那覇市緑化センターにてグループレッスンを開催中
費用：無料
定員：各8名 ※要予約 ※先着順
持ち物：飲み物、
ヨガマットもしくは、
大きめのバスタオル2枚
※動きやすい恰好でお越しください。
詳細・お申込み http://www.synergy-bridge.com/
場所：シナジールーム(中城村南上原1021)
http://www.synergy-bridge.com/
内容：ピラティス教室の体験会です。楽しく身体を動かして健康に
美しく講師：高須晶子
- ＦＴＰベーシックマットピラティスインストラクター
- 那覇市緑化センターにてグループレッスンを開催中
費用：無料
定員：各8名 ※要予約 ※先着順
持ち物：飲み物、
ヨガマットもしくは、
大きめのバスタオル2枚
※動きやすい恰好でお越しください。
詳細・お申込み http://www.synergy-bridge.com/
Posted by bridge at 11:01│Comments(0)
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