【無料体験会】ピラティスで新しい体に♪

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【ピラティスとは】
リハビリ治療を目的として開発されたエクササイズです。
ピラティスは正しい骨格を意識し、骨盤を常に安定させて体を動かしていきます。
これによって、骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れ、
肩こりなどを解消する効果があります。
継続することで、骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップします。

ピラティスは10レッスンで気持ちがよくなり、
　　　　　　　　20レッスンで見た目が変わり、
　　　　　　　　30レッスンで完全に新しい体になると言われています。

ピラティスとは、本来自分が持っている自然な体へと導いてくれる
エクササイズなのです。


■ピラティス教室・無料体験会
　日時：①9月3日(木) 12:30～13:30
　　　　　②9月10日(木) 12:30～13:30